一、饮水思源  知恩图报

儿行千里母担忧，“慈母手中线，游子身上衣”无不代表着每一位莘莘学子父母的拳拳牵挂。在开始独立生活的时候，要学会保护自己的生命安全，保护自己的财产安全。到学院后无论你多忙，我们坚持的认为，你饱含深情的给父母发一封邮件，打一个电话，一定会让你的父母因你的懂事和感恩之心而无限幸福。这样，父母才会少许担心和忧虑，当然，这也是你孝敬父母的最好方法。

温馨提示：你到学院后，在1—2周内给家里写信或打电话，将自己准确的通讯地址、所在的专业班级，以及本班辅导员及分管学生管理老师的电话告诉家长，既免家长着急，也方便家里与你及辅导员、学生管理老师加强联系。学院收信地址为：“重庆市北碚区歇马镇盐井坝一号，重庆青年职业技术学院xx系xx专业xx班xxx收”， 邮编：400712，校内目前有顺风、韵达、申通等快递公司。要特别提醒你的家长注意：无论汇款、寄物还是写信，都不要写同音字，以免取款、取邮件时麻烦。

学习期间，除了自身的安全以外，最主要的财产是生活费和学习工具等东西。因此，你要保管好自己的财产。这中间，饭卡就是就餐的重要工具，一卡在手，可以省去许多麻烦（把你的现金充值到饭卡，每天定额消费，你就不会出现“月初轻松月底空”的现象，高年级同学常有发生，记住教训哟!）。通常，饭卡也可能丢失，你要及时到后勤服务中心饭卡销售处（位于食堂充值窗口）挂失；认领饭卡时请你带上学生证，补办饭卡必须带上学生证或是身份证并交20元工本费。另外，你的电脑、照相机、或是手机，这是除你生活费用外，个人最贵重的财产，因此，你一定要保管好。“小心驶得万年船”，做个有心人，提醒同学出门时一定要上锁。

二、良好的饮食习惯和食用安全、卫生的食品是健康的有力保障

“健康是生存的本钱”，学生时期既是增长知识和才干的重要时期，  同时也是身体全面发展的关键时期，因此，保证身体健康和良好的精神状态是学习和生活的有力保障。千万别忽视自己的身体健康，学院食堂均是通过卫生、防疫等相关部门检验合格的，对你的健康提供有力的保障，学院食品卫生及相关安全监督、管理具体由学院后勤管理中心负责。食堂的饭菜较有特色，饭菜价格相对便宜，另外，食堂一楼、二楼设有小炒，可以充分满足你吃好和请客、聚会的要求。提醒所有同学不要在校内其他无合法手续的餐馆就餐。

提醒你：计划和节约开销是减小父母负担最好的方法之一，同时，也是你孝敬父母的最好方式。

三、勿以恶小而为之，勿以善小而不为

自觉爱护公共财产，是你我他共同的责任和义务。学生宿舍，是每一个学生温馨的家园，也是学子们的第二故乡。在大学生涯中，你有将近l／3的时间是在学生宿舍中度过的，因此，宿舍内公共财产和消防安全设施、设备损坏程度是体现一所大学学生文明程度的一面镜子。做个文明、受人尊重的大学生吧!学院为保障对你的服务，专门成立了公寓管理委员会，由学生处统一管理。委员会的主要职责是：负责学生宿舍文明建设和文化建设的检查；评比和考核；安排宿舍值班；开展宿舍就寝检查，学生宿舍各类违纪事件的处理和安全教育，并为你提供多样化的服务等。

学生宿舍不只是学生学习、生活的一个场所，它也是我们展示自己卫生习惯、文明修养的一个舞台。学院以公寓管理委员会为支撑，并依托对宿舍学生进行管理，坚持每天卫生、安全大检查，坚持定期进行宿舍星级评比活动，自觉的把宿舍清洁卫生和星级评比工作作为学院文明建设的一个重要的内容来抓，持之以恒、坚持不懈，把宿舍建设成为清洁、整齐、优美的生活场所。

学生宿舍作为学院学生管理、文明建设和体现当代大学生精神面貌的一个重要的窗口，让学生宿舍始终保持“卫生、整洁、文明、美化、高雅”。或许你会问：这只是一个关乎清洁卫生和宿舍管理的小问题，值得如此小题大做吗?但是，成功的经验告诉我们：良好的卫生习惯，严谨的生活作风，将使你终生受益。“一屋不扫，何以扫天下”，说的就是这个理。

宿舍生活，温馨提示：

1．集体生活，公德为先：休息时不要起哄、不喧哗、不吹拉弹唱、不播放收（录）音机、不串寝室，不赌博、不外宿不归、不在校外租房，不留宿外人，男女互不走访寝室。

2．消防安全，警钟长鸣：不在床上燃点蜡烛，不私拉电线，不违规使用大功率电器。

四、精心规划学业生涯，量力开支、节约费用

（一）换位思考，规划学业生涯

大学不是中学，你一定不要带着中学传统的学习方法学习，得及时转换观念，大学关键靠自学。新生学习特别重要，第一学期的学习往往能够决定你整个大学生涯的走向。在大一你就一定要思考三年后的目标：是继续专升本，还是积极调整学习方法，深入专业知识和广泛的社会实践，为自己寻求最合适的就业目标。这些关系到你制定和调整大一的学习方法。

大一第一学期的都是基础课，可能会让你满不在乎，认为自己基础好，不费吹灰之力就可以过关，不要大意。如果一旦“挂科”（不及格），就意味着你可能失去了很多机会，包括专升本、奖学金、评优、助学金等等机会。

大学并非学习付出的越多成绩回报就越高，大学讲的学习方法，你可能非常的用功，但未必就能获得更高的成绩和效果。虽然，学习用功的学生会觉得自己很不公平，但这就是大学，你抱怨也不能改变什么。

大学上课没有固定的教室和上课时间，有可能这节课你在二教学楼，下节课就该到一教学楼。因此，你一定要熟悉每堂课的地点和合理安排时间。也不排除时间和地点都有可能发生变化（临时通知）。

大一你一定要学好计算机和英语。这两科对许多学生都是难题，但这两科非常重要，对以后发展也有很大的影响。学习是要去理解、要用时间去认真学才能学好。你一定不能忽视。当然，并不是其他学科就不重要，这只是相对而言。大一上学期，如果有条件你可以参与选修，但不宜多选，应将精力放在适应大学的学习方法上，平时都是几个班一起上大课，没有“班”的概念，你可千万别放松，一旦放松，你可能从此走向了挂科的队列。学院每学期只给一次补考机会，失去机会你就只有和低年级学生一起重修。

（二）“精神食粮”和购物根据地

大学的课程是不固定的，有时课程要分单双周，有许多空余时间让你到学院图书馆、阅览室去享受“精神食粮”。如果你有富余的时间和金钱去逛超市和商场，购书可以到北碚区的新华书店等购书，还可以到其他商场的书籍刊物点购书。当然你一定要小心盗版。在以上的书店也有专门经营自考教材，教参。学有余力而又有志于自考的同学不妨前去逛逛。

购手机等电子产品到北碚区各电信、联通、移动等专门的通讯公司购买要保障、实惠些；买电脑、软件、随身听或其他数码产品，你不妨到“国美电器”、“重百电器”等其他电器商场多看一看。当然，熟悉重庆主城区的同学可以到解放碑、石桥铺电子城去购买，货比三家，不吃亏。

食品和其他日用品你也可以在学院的超市买到。综合商场的日常生活用品比较丰富，质量可以保证。北碚区有几家较大的商场，价格公道，质量也不错。出校门乘公交515、560均可到达。轻轨6号线还能带你到重庆主城区。无论是购物、逛商场、还是买书、看电脑，这里都可以为你提供最好的选择。

（三）安全是根本，节约是关键

大学期间人身安全是关键，作为纯粹“无产”阶级的你一定要保管好自己仅有的“资产”。购物离不开钱，钱的存放需要十分的注意。你切记身上尽量勿带大量的现金，钱要存入银行，现用现取。存钱时要带上身份证，设置密码要记牢，银行卡和存折要保存好，如丢失则及时到银行挂失。校内设有中国邮政和交通银行的ATM24小时自动取款机，学院大门收发室旁有建设银行的ATM24小时自动取款机。

北碚区的消费水平不高，用于吃饭男生每个月大约需要600元左右，女生每月大约500元就足够了。再加上书籍、衣服和日常用品等其他消费，建议你将每月消费控制在1000内。作为学生，我们还是纯粹的消费者，父母的钱一分一厘来之不易，我们要养成勤俭节约的好习惯，要做到计划用钱，开支有度，不互相攀比，不向学院和家庭提出超越自己实际的生活要求。

五、积极锻炼，增强体质，参保无忧

学院要求大一学生集体参加晨练，增强体质，如果有同学不幸身患重病或急症，身边的同学要尽快与辅导员老师或相关老师取得联系，同时，务必立即前往就近医院就诊，千万不可麻痹大意，贻误时机。看病或住院，入、出院必须要注意索要和保留相关手续，这是非常重要的，因为在你办理保险理赔时这些资料是不可缺少的。

我院有大学生城乡居民合作医疗保险和商业保险两种保险。大学生城乡居民合作医疗就医须在学校合作医院进行，出院时凭医疗卡缴费：如需转院需要在校医院开转院证明。办理商业保险须持完整有效的证件（身份证复印件、出院证明，住院医疗费用结算收据和住院费清单；意外伤害理赔还需出具意外伤害事故证明和伤残鉴定书或病情诊断书）到学生处，学生处（联系电话：68315866）有专人负责为你办理保险理赔事宜。

六、良好的人际关系是成功的基石

（一）学会放弃也是一种智慧

生活中，有时人的行为会过于执着，深知执拗，不愿意放弃手中的东西，结果，你不放弃，别人也不会把他的东西与你一起分享。记得有一个关于分苹果的故事：有一个人有六个苹果，他想六个苹果的味道都一样，不如与大家共同享用，于是他将其他五个苹果分给其他五人食之，它虽然只吃了一个苹果，但他却得到了其他五个人的友情和好感。以后，其他人会有梨、橘子、香蕉等等，也会与他共同分享，六种不同的颜色，获得六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。人与人之间要学会交换和分享，这样的收获百倍于你一个人把六个苹果全吃掉的收获。难道说，放弃不也是一种智慧吗?

（二）两点之间不一定直线最短

在与人交往的过程中，有时你会发现很难直截了当把事情完成，你需要等待，需要合作，需要技巧。你在做事情是会碰到很多困难和障碍，有时你并不一定要直接硬冲硬撞，你可以选择将困难和障碍绕过，也许这样做的结果会更好。你仔细想想，有时你和别人说话是否想过说哪句话更合适、更好听。尤其是在大学里互相都是同学，大家要学会想办法去相互谅解他人，让人觉得你成熟，很不错，你才能把事情做成、做好。同时，这也为你以后工作奠定了良好的人际基础。

（三）诚信是成功人生的保障

“诚者，天之道也”，“思诚者，人之道也”。诚信乃做人之根本，社会交往中诚信之人倍受他人尊重，同学交往中诚信之人倍受推崇，正是有三顾“隆中”的诚恳，才有后来“白帝城”托孤和诸葛亮“鞠躬尽瘁死而后已”的诚信!个人如此，企业更是如此，进入世界五百强的中国海尔集团难道不是靠“真诚到永远”的诚信赢得世界尊重和肯定的吗?如果海尔没有“永远的诚信”，也就不会有它今天辉煌的成绩：只有那些在多次交往中得到他人肯定和认可的人才能倍受机会的眷顾。不是有“机会总是垂青有准备的人”这样的说法吗?机会，不是与生俱来的，而是通过自己不懈的努力和良好的诚信意识赢得的。意气风发的你，是否应该从今天做起呢?

七、相关部门，你要记清

学院教务处（办公电话：02368315163），负责学院教学管理和组织教学实施。具体职责有：发放教材、播放电教片、负责考试成绩的考核认定；办理升级、留级和退学、休学、复学手续；组织重修、重考；组织实施“对口高职考试和专升本”等工作。

图书馆（办公电话：02368315845），学生课余徜徉知识的海洋，充分利用更多的图书工具可以帮助你寻找打开知识宝库的钥匙。学生借阅图书必须按规定办理借书证。相关证件按图书馆会及时通知各系部统一到图书馆办理。

学生处（办公电话：02568315866），负责全院学生综合管理统筹安排和协调各系部学生管理，学生处负责全院学生奖、勤、助、贷等工作的审核，负责起草学生管理相关制度等，负责学生各种违纪处理和学生日常管理。

团委（办公电话：02368240788），负责指导、开展全院共青团工作，负责指导院学生会、学生社团、学院广播站、学员艺术团等工作的开展。

保卫处（办公电话：02368315199），受学院和公安机关的双重领导，负责全院的安全、消防管理工作。办理学生户籍管理事宜，协助学生处、各系部办理医疗赔偿事宜和调查处理重大突发事件和违纪事件，协助公安机关调查处理重大治安案件。

招生就业处（办公电话：02368315865），负责招生及学生就业工作。

后勤管理中心（办公电话：02368315823），保证全院学生伙食供应，提供其他生活服务。具体职责：为学生提供膳食，洗澡等服务，进行饭卡办理、挂失和充值；学院医务室和相关联系单位联系、组织学生的体检，卫生防疫等工作、日常病治理。

思政及基础教育部（02368315132），负责基础课教学与学院体育教学器材等。