广东药科大学招生网

各位老师、同学：

为了更好地防范疫情，守护安全健康校园，广药大全体师生坚韧克制，敬岗勤学，坚持不懈做好自己健康的第一责任人。严格的封闭管理，繁忙的工作和学习，难免使人产生紧张焦虑或抑郁低落等情绪。如果您出现烦躁、焦虑、睡不好觉、注意力不集中，又或者觉得沮丧、无力，做什么都提不起精神，可以试试心理咨询中心提供的24小时人工智能心理陪伴小程序（AI密友）。这一心理自助服务基于行为认知疗法和正念冥想的理论，提供心理测试、心理科普视频、心理知识、正念冥想课程等，可帮助探索自我，缓解压力，培养积极向上、乐观豁达的学习和生活心态。

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